Bästa Lion’s Mane 2021 – Läs vårt test & se vart du kan köpa Lions Mane i Sverige

Igelkottstaggsvamp, eller lions mane som det också kallas, är en svamp som på många sätt kan liknas med cordyceps och chaga. Svampen växer vilt och har sedan urminnes tider använts i samband med hälsokurer, främst i Asien. Lions mane är också mycket nyttigt och har därför kommit till stor använd i det japanska, kinesiska och i det indiska köket. Att kombinera nyttigheter med smaskigheter är inte alltid lätt, men med vår lions mane bäst i test kommer du hitta bra produkter för att lyckas.

Det finns flera saker till varför du kan vara i behov av att använda dig av lions mane som en typ av kosttillskott. Förutom att svampen ser till att förbättra hjärnhälsan, så hjälper den dig även att stärka immunförsvaret och se till att du får ett reglerat och bra blodsocker. Människor över hela världen använder sig idag av svampen för att få positiva effekter på hälsan i form av ett stärkt immunförsvar, balansera sina kolesterolnivåer eller för att få i sig näringsgivande antioxidanter. Svampen verkar antiinflammatoriskt i kroppen och en forskningsstudie som utfördes visade att svampen potentiellt även kan användas för att behandla olika sjukdomar som hjärtproblem, dålig matsmältning och diabetes. Detta är dock ingenting som ännu är bevisat och därför bör du inte självmedicinera dig med svampen innan du har rådfrågat din läkare.

Topp 3 bästa lion’s mane 2021

1. Four Sigmatic Elixir Instant Lions Mane

Four Sigmatic Elixir Instant Lions Mane passar för dig som söker ett kosttillskott med så många olika hälsoeffekter som möjligt. Till Four Sigmatic Elixir Instant Lions Mane har tillverkaren valt att kombinera den populära svampen tillsammans med andra ingredienser som höjer ditt välmående. Four Sigmatic Elixir Instant Lions Mane innehåller bland annat nypon, rosenrot, stevia och åkermynta, som tillsammans med lions main blir ett riktigt elixir för kroppen. För att det ska bli enkelt för dig att portionera har tillverkaren valt att använda sig av färdiga portionspåsar – smidigare än så blir det alltså inte!

Fördelar

  • Kommer i färdiga portionspåsar
  • Innehåller både lions mane och nypon, rosenrot m.m
  • Hälso-elexir för hela kroppen

2. Four Sigmatic Ekologiskt Kaffe Instant Lion’s Mane & Chaga

Har du svårt för själva smaken från lions mane kan det här kaffepulvret lämpa sig bättre. Det här är ett riktigt bra alternativ för den som älskar kaffe, men fortfarande vill få i sig alla näringsämnen och positiva hälsoeffekter som svampen har. Pulvret blandas enkelt ut i varmt vatten och ger dig samma minskade stress-effekter som kaffe har, samtidigt som ditt immunförsvar kommer att förbättras och din koncentrationsnivå ökar. Ekologiskt Kaffe Instant Lion’s Mane & Chaga kan användas som en bra ersättning till klassiskt kaffe under dagen eller på morgonen.

Fördelar

  • Tillverkat av ekologiskt kaffe och lions mane
  • Innehåller även rosenrot och chaga
  • Helt fritt från socker och 100 % vegansk

3. Bättre Hälsa Lion’s Mane

På tredje plats i vårt bäst i test har vi valt att lista Bättre Hälsa Lions Mane. Här får du en produkt som är både vegansk och ekologisk, samtidigt som den kommer i en lättdoserad pulverform. Det innebär att svampen först har torkats och sen pulveriserats för att kunna använda t.ex. i dryck eller i matlagning. Lions mane har blivit otroligt populärt under de senaste åren och med Bättre Hälsa Lions Mane kan du se till att förbättra din koncentrationsförmåga och ditt fokus. I Asien använder invånarna sig av svampen för precis detta ändamål, men där förtärs den främst i färsk eller torkad form. Bättre Hälsa Lions Mane är en högkvalitativ produkt och tillskott som du med fördel kan använda dig av dagligen. Se till att du läser igenom doseringen ordentligt och överstig inte denna.

Fördelar

  • Kan användas i mat och dryck
  • Kommer pulveriserat i stor förpackning
  • Tillverkad av ekologiskt extrakt

Vanliga frågor och svar

1. Är lions mane och reishi samma sak?

Både lions mane och reishi har visat sig ha mycket positiva effekter på kropp och sinne, och även om de båda kommer från naturen och i form av svampar, så är de inte samma sak. På svenska kallas reishi-svampen för Lacksticka och är känd för sitt mycket höga näringsinnehåll. Det är förvisso något som lions mane också har, men här finns även många andra egenskaper som säga ha en positiv verkan på hjärt- och hjärnsjukdomar, samt diabetes.

2. Finns det några studier som visar att lions mane verkligen fungerar?

Ja och väldigt många! En av dessa studier kan du läsa mer om på US National Library of Medicine National Institutes of Health och där kunde man tydlig se att svampen verkade effektivt i det kognitiva och neurologiska systemet i kroppen. Vi vill dock återigen påpeka vikten av att inte självmedicinera sig för en sjukdom utan att först rådfråga din läkare.

3. Hur mycket ska jag ta per dag?

Det vanligaste är att använda ca 1 krm pulver blandat med 2 dl vätska om dagen, men doseringen kan skilja sig mycket åt från olika tillverkare och därför är det viktigt att du läser på den förpackning som du väljer.

4. Fungerar kosttillskott verkligen

Enligt Läkemedelsvärlden finns det inga bevis på att kosttillskott fungerar, men detta är något som du själv måste ta beslut om. Otaliga studier visar på att lions mane har fantastiska egenskaper som främjar din mentala såväl som fysiska hälsa.

Summering

Lions mane har används sedan en mycket lång tid tillbaka när att främja en bättre hjärnhälsa hos människor. I Asien är svampen lite extra populär och används både invärtes och utvärtes, såväl som i dryck eller i samband med matlagning. I Sverige kommer kosttillskottet främst i pulverform som du själv doserar efter instruktioner. Med hjälp av svampen kan du se till att förbättra ditt minne, din kognitiva förmåga och din koncentration. Svampen har även visat sig ha mycket bra effekt på den som lider av diabetes eller hjärtsjukdomar. Följ den senaste trenden och främja hälsan du också! Här hittar du de bästa lions mane som finns på marknaden idag!

Lämna en kommentar