|
Holistic Björkaska innehåller bland annat mineralerna kalium, natrium, kalcium, magnesium, fosfor, krom, zink, mangan, molybden och selen. Askan kokas i vatten enligt receptet nedan och exktraktet blandas med minst 1½ dl vatten innan det dricks.
Recept på björkaskaextrakt:
- 4 msk Björkaska blandas med 2 liter vatten i en rostfri kastrull.
- Koka i 15 minuter under lock.
- Låt uppkoket svalna av.
- Sila därefter koket genom ett oblekt kaffefilter.
Avkoket bör konsumeras inom två månader. Det ska förvaras svalt eller i kylskåp.
|
