|
Essentiella fettsyror Omega-3 Omega-6
Linfröolja har den rikaste förekomsten av Omega-3. Jämfört med naturlig fiskolja innehåller den mer än dubbelt så mycket Omega-3. Dessutom innehåller den Omega-6 och Omega-9.
Omega-3 (alfalinolensyra med undergrupper) och Omega-6 (linolsyra med undergrupper) är essentiella och livsviktiga fettsyror som inte kan bildas i kroppen, utan måste tillföras med kosten.
Bland annat är de nödvändiga vid transport och omsättning av kolesterol och triglycerider.
Balansen mellan essentiella fettsyror är viktig för vår hälsa. Både Omega-3 och Omega-6 är viktiga för cellens funktion!
|
